中１ギャップを乗り越えよう！
小学生と中学生の生活面の違い

～ 生活面の変化に要注意 ～
人間関係が激変する

中学入学後は、小学校まで仲の良かった友だちと離ればなれになったり、他の小学校の知らない子が同じクラスになって、友達関係を一から作り直さなければならなかったりと、“人間関係のストレス”に悩まされているお子さんが非常に多いです。

また、小学校までは横並びの友達関係だけだったのが、中学校では、部活動や生徒会活動などによる“上下の人間関係”も生まれてきます。

小学校までは、やさしいお兄さんお姉さんのような存在だった上級生が、部活では、自分を指導する先輩・怖い先輩という立場に変化します。

この“先輩・後輩”の人間関係が上手くいかずにストレスと感じてしまう子も…。

この時期のお子さんにとって、友だち関係・人間関係というのは、
中学校生活の全てと言っても過言ではないくらい大切なものです。

反抗期にさしかかった中学生にとっては、親や先生に話せない悩みを相談できる“友だち”の存在は大きなものとなりますし、部活動を有意義に過ごしていくためにも、“上下関係の人間関係”にもしっかりと対応していく必要もあります。

人間関係のストレスは要注意

人間関係の変化は、中１ギャップの中では最大限の注意が必要です。ほんの少しの掛け違いやキッカケで、いじめや不登校に発展してしまうことも多いからです。

また、人間関係のトラブルは中学生のお子さんにとって親には話しにくいことですので、中１の初めの頃は特に、親御さんがお子さんのことをしっかり見守り、些細な変化も見逃さないようにしてください。

SNS（特にライン）に要注意

中学からの人間関係の変化に大きく影響を及ぼすのがスマートフォン。
スマホデビューの最も多い年代が中学の入学時だと言われているほど、中学生からのスマホ所有率が激増しています。

自分専用のスマホが持てるようになると、友だちとラインでやり取りをしたり、ツイッターやインスタグラムとかを始めるお子さんも。

便利で楽しいスマホですが、スマホ依存に陥ってしまう中学生も急増していますし、ラインのやり取りをめぐって人間関係のトラブルや仲間外れによるいじめなどに発展してしまうこともあります。

中学生のスマホの使用には、ご家族の中でルールを定めるなどして、ある程度は保護者の方が目を配ってあげる必要もあるのです。

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～ 生活面の変化に要注意 ～
校則が厳しくなる

中学校からは決められた制服を着て登校したり、学校が指定したバッグを使用するなど、校則が厳しくなります。

特に身だしなみについては、小学生の頃では考えられないほど細かい規則（校則）があり、毎朝校門で身だしなみ検査を行ったり、持ち物検査を抜き打ちで行う学校もあるほどです。

中学生は思春期と反抗期が重なる多感な時期。
大人からしてみたら、なんていうこともないことでも、厳しい校則にストレスを感じてしまい、反発心を抱いてしまう中学生がいるのも事実です。

中学校には小学校以上に厳しい校則があり、それらをしっかり守ることが中学校生活を送る上で大切であることを早いうちから認識しておきましょう。

～ 生活面の変化に要注意 ～
部活で生活が一変する

中学校生活の楽しみの一つでもある部活動。
部活の参加が校則で決められている学校もあるほどなので、ほとんどの中学生が部活に入ります。

小学校の時にもクラブ活動がありましたが、中学校の部活は小学校とは比べ物にならないほど本格的になります。

部活で生活リズムはどう変わる？

小学校の頃は、だいたい3時半とか4時くらいに帰宅していましたよね。
そこからおやつを食べたり友だちと遊んだり…。土日はお休みで家族や友達と出かけたりすることもありました。

中学校の部活は、朝練習や放課後練習がほとんど毎日あるので、学校にいる時間がかなり長くなります。

冬時間や夏時間というように、季節によって完全下校時間は異なりますが、例えば日が暮れるのが遅い夏時間では、帰宅が夜の6時半や7時過ぎになることもあります。土日も練習や試合で部活に行くので、休みはほとんどなくなります。

このように、小学校ではたくさんあった“自由時間”が中学校では激減するのです。これは精神的にも体力的にもかなりきつく、疲れやストレスが溜まりやすい原因となってしまいます。

それでも部活は入ったほうがいい！

中学の部活は、朝練や午後錬、土日錬や練習試合、先輩・後輩の人間関係など、大変な面がたくさんありますが、それでも部活は入ったほうがいい！と私たちは思います。

部活を頑張っているからこそ学べることがたくさんあるからです。強い心を養えたり、仲間意識を強く感じられたり、礼儀やマナーを身につけることもできます。

さらには、仲間と一緒に勝利を喜んだり、敗北に悔しい涙を流したりと様々な感性を磨くことも、人生にとって貴重な経験となることでしょう。

～ 生活面の変化に要注意 ～
教科ごとに先生が変わる

小学校では、クラス担任の先生がすべての教科を教えてくれます。朝の会から帰りの会まで、一日中同じ先生と過ごすので、生活面でも学習面でも先生との距離感が近いのです。先生も生徒一人ひとりのことをじっくり観察し、指導してくれたかと思います。

ですが、中学校からは“教科担任制”といって、教科ごとに先生が変わります。

英語の〇〇先生、数学の〇〇先生、というように、毎時間教科によって違う先生が授業を進めるので、“先生と生徒”の距離感が希薄になってしまい、それが大きなギャップとなってお子さんを悩ませるのです。

また、担任の先生との関わり方が大きく変わるのも大きな違いです。
小学校までは細かく面倒を見てくれた“担任の先生”が、中学校からは生徒の自主性に任されてしまい、このような変化によるストレスを抱えてしまうお子さんも多いのです。