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スタッフブログ

レッツ!ウォーキング!

こんばんは!ジャニアスの茶木です。

毎日暑い日が続きますね(汗)
皆さんも熱中症には十分気をつけましょう。

マイブームはウォーキングです。

3年前から地味に週1で続けていたのですが、せっかくやるなら本気で痩せる夏と称して、7月からほぼ毎日ウォーキングをしています!

船橋駅周辺はとても歩きやすいお散歩ロードがあるんです。
1時間~1時間半を目安に歩いています。

久しぶりに中学、高校、大学時代の友人に会うと締まってきたなんて言われて調子に乗ってます♪
↑みんな、上手い

このウォーキングがおわると1時間程度のぬるま湯温泉で体を労ってます♪
そのおかげか、暑い夏、クーラーに当たった体、癒されてます。

今日このことを書いたのは、実は、ウォーキング仲間に、ジャニアススタッフ梅ちゃんが参戦しはじめました!!

詳しくは、また書きますね。

まだまだ暑い日は続きます・・・汗

 

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